我是位年轻女性，而且食欲很大，冬天怎么样才能不发胖

发布时间：2025-08-26 19:42:30 来源：红楼之山海志曾鄫 作者：综合

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      即要满足食欲，欲大样又不发胖的冬天办法是按照均衡营养的原则搭配各类食物，同时坚持适度的发胖有氧运动。
      

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